Možná jste už narazili na testy, které vám mají říct, jaký jste „typ“ podle ájurvédy. Stačí pár otázek a vyjde výsledek.
Ájurvéda se na to dívá jinak. Dóši nejsou typy osobnosti, které by vás jednou provždy popsaly.
Jsou to síly, které v těle působí. Ovlivňují pohyb, přeměnu i stabilitu. A hlavně – neustále se mění podle toho, co jíte, jak spíte, v jakém jste prostředí i v jakém období roku se nacházíte.
Proto může být zavádějící snažit se rychle zařadit. Mnohem důležitější je začít vnímat, která z těchto sil se ve vás právě víc projevuje.
Možná jste si už všimli, že v některých dnech jste klidnější a stabilnější, jindy spíš rozptýlení nebo podráždění.
Dnes si zkuste jen v jedné takové chvíli říct: tohle je změna, ne moje neměnná vlastnost.
Tento pohled uvolňuje potřebu „být nějaký“.
A zároveň otevírá prostor pro jemné porozumění tomu, co se ve vás děje.
Příště se podíváme na první z těchto principů blíž: na vátu, která stojí za pohybem a změnou.
Tip na červen
Dopřejte si během dne více tekutin.
V červnu se zvyšují teploty a tělo začíná přirozeně ztrácet více tekutin potem. Pocit žízně často přichází až ve chvíli, kdy je organismus mírně dehydratovaný.
Prakticky: Mějte během dne po ruce vodu nebo jemný bylinný čaj a pijte průběžně po menších doušcích. Nemusíte se nutit do velkých objemů najednou.
