Možná jste si někdy všimli, že když se do něčeho pustíte, jde vám to rychle a s velkou intenzitou. Máte jasno, víte, co chcete, a věci se hýbou dopředu.
Ájurvéda by řekla, že se ozývá pitta.
Pitta je princip ohně a přeměny. Stojí za trávením, za schopností chápat, rozhodovat se a proměňovat věci v něco nového. Díky ní máme energii něco dokončit a dotáhnout.
Když je v rovnováze, přináší jasnost, sílu a soustředění. Když je jí ale příliš, může se projevit jako tlak, podráždění nebo přehřívání – v těle i v mysli.
Možná jste si už všimli, že v některých dnech se věci daří, ale zároveň roste napětí, netrpělivost nebo potřeba, aby bylo všechno rychle hotové.
Dnes si zkuste v jedné takové chvíli jen všimnout, jak silná je vaše vnitřní intenzita.
Nejde o to ji tlumit. Jen ji na chvíli uvidět.
Právě tím začíná schopnost udržovat oheň tak, aby vás podporoval, ne vyčerpával.
Tip na červen
Chraňte se před poledním horkem
Slunce (snad již konečně 🙂 začíná být silné a zejména mezi polednem a časným odpolednem může organismus snadno přehřát.
Prakticky: Pokud můžete, náročnější fyzickou aktivitu přesuňte na ráno nebo podvečer. V nejteplejší části dne si dopřejte klidnější tempo.
