Ájurvédské ošetření nervové soustavy

Spojuje masáž šíje a hlavy
s jemným působením na marmové body
a se zklidňující prací v tiché, vnímavé přítomnosti.

Vede postupně od uvolnění těla k hlubší relaxaci
a zpět k jednoduchému, ukotvenému pocitu v těle.

Celý proces je veden tak,
aby tělo mohlo přirozeně přejít do stavu uvolnění.

Během ošetření můžete jednoduše odpočívat a nechat se vést.
Nemusíte se o nic snažit ani cokoliv řídit.

Ájurvédské ošetření nervové soustavy je prostor pro chvíle,
kdy je tělo přetížené, mysl nepřestává pracovat
a běžný odpočinek nestačí.

Zároveň může být i formou
pravidelné péče pro ty, kdo chtějí o své tělo a mysl pečovat průběžně
a dopřát si hlubší typ odpočinku
nebo zažít jiný, méně obvyklý způsob práce s tělem a vnímáním.

Pro některé může být také
jemným doplňkem nebo podpůrným prostorem
vedle jiných forem práce s psychikou a tělem.

Jak ošetření probíhá

Ošetření má čtyři navazující části:

1. Naladění a vnímání pulzu
Krátké zklidnění a naladění na aktuální stav těla.

2. Ájurvédská antistresová masáž
Postupné uvolnění napětí v oblasti zad, šíje, krku, hlavy, uší a obličeje)
Součástí je i jemná práce s vybranými marmovými body, které pomáhají prohloubit účinek masáže.

3. Hluboká relaxace ve vnímavé přítomnosti
Tato část probíhá bez doteku.
Tělo už není vedené zvenčí a může se uvolnit způsobem, který je pro něj přirozený.
Tato část může probíhat v tichu nebo s jemným slovním vedením, podle toho, co je pro vás přirozené.

4. Závěrečné zklidnění a integrace
Závěrečné marmové ošetření hlavy pomáhá celý proces uzavřít a vrátit pozornost zpět do těla.

Co můžete očekávat

Průběh je individuální.

Nejčastěji se objevuje:
– postupné uvolnění napětí,
– zpomalení dechu,
– pocit klidu nebo ticha,
– někdy i únava nebo potřeba odpočinku.

Není cílem vyvolat konkrétní prožitek.
Tělo si bere to, co je pro něj v danou chvíli dostupné.

Praktické informace

Při ošetření zůstává klient oblečený.