Duben je z pohledu ájurvédy obdobím přechodu a očisty. Podívejte se, jaké kvality v těle převládají, jak upravit jídelníček a proč mají jarní rostliny zásadní význam.
Co opravdu znamená jíst sezónně v dubnu
Duben není měsíc hojnosti, ale přechodu. Podívejte se, co je skutečně sezónní v české přírodě, jak pracovat se zásobami a jak podpořit tělo lehkostí a očistou.
Duben: jak podpořit tělo v přechodném období
Duben je v ájurvédě obdobím přechodu mezi zimní tíhou a jarním pohybem. Tělo potřebuje jemně rozhýbat, odlehčit a podpořit přirozené uvolňování bez tlaku na výkon nebo změnu.